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１０月開催（10月1日募集）の自主事業のお知らせ
2023年9月20日
10月に管理公社の施設で開催する自主事業のお知らせです。
ぜひ、ご参加ください♪
所沢サン・アビリティーズ
| 事業名 | 筋トレウォーク講座（転倒防止＆フレイル予防） |
| 日時 | 令和５年１０月１９日（木） 午後１時３０分～ |
| 場所 | 所沢サン・アビリティーズ 第１・２研修室：講義と質疑応答 体育室：実技 |
| 内容 | 歩くことは、健康増進・ダイエット・筋肉増進等々、体にいい事がたくさん あると言われています。また、転倒予防とフレイル（加齢により心身が老いて衰えてきた状態）予防の体操を学んで、怪我のない健康な生活を維持していくための講座です。 |
| 講師 | 斉藤 良一氏（インターバル速歩インストラクター・転倒予防指導士） |
| 対象 | 所沢市内在住・在勤の方 |
| 定員 | ３０名 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 汗拭きタオル、体育館用シューズ、飲み物、筆記用具 運動しやすい服装 |
| 受付 | 令和５年１０月１日（日）午前９時より 電話受付可・事務所窓口(先着順) 所沢サン・アビリティーズ ☎０４－２９９５－１３０１ |
| ポスター | 「筋トレウォーク講座」ポスター【PDF】 |
椿峰コミュニティ会館本館
| 事業名 | そば打ち教室 |
| 日時 | 令和５年１０月１３日（金） １２時～ |
| 場所 | 椿峰コミュニティ会館本館 調理室 |
| 内容 | そば打ちの実習 |
| 講師 | 木下 雅孝氏 |
| 対象 | 所沢市内在住・在勤の方 |
| 定員 | ８名 |
| 参加費 | １，０００円 |
| 持ち物 | エプロン、三角巾、タオル、持ち帰り用容器 |
| 受付 | 令和５年１０月１日（日）午前９時より 電話受付可（先着順） 椿峰コミュニティ会館本館 ☎０４－２９２５－２２２４ |
| ポスター | 「そば打ち教室(10月)」ポスター【PDF】 |
| 事業名 | 健康講座（みんなで楽しく!脳トレ教室） |
| 日時 | 令和５年１０月１６日（月） 午後１時３０分～３時 |
| 場所 | 椿峰コミュニティ会館本館 大集会室 |
| 内容 | 風ステーションのトレーナー（介護士）の方に、脳も身体も楽しく動かせる プログラムを紹介していただきます。 皆さんで笑いながら楽しく頭と体を動かしましょう！ |
| 講師 | リハビリ型通所介護 風ステーション★小手指 介護士 |
| 対象 | 所沢市内在住・在勤の方 |
| 定員 | ３０名 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装でご参加ください。 |
| 受付 | 令和５年１０月１日（日）午前９時より 電話受付可（先着順） 椿峰コミュニティ会館本館 ☎０４－２９２５－２２２４ |
| ポスター | 「みんなで楽しく脳トレ教室」ポスター【PDF】 |
| 事業名 | 折り紙手芸で作るかわいい人形 |
| 日時 | 令和５年１０月１８日（水） 午後１時～４時 |
| 場所 | 椿峰コミュニティ会館本館 第１会議室 |
| 内容 | 折り紙と粘土を使って、かわいい人形を作ります。 |
| 講師 | 徳丸 昭子氏（アーティスト） |
| 対象 | 所沢市内在住・在勤の方 |
| 定員 | １０名 |
| 参加費 | １００円 |
| 持ち物 | はさみ |
| 受付 | 令和５年１０月１日（日）午前９時より 電話受付可（先着順） 椿峰コミュニティ会館本館 ☎０４－２９２５－２２２４ |
| ポスター | 「折り紙手芸で作るかわいい人形」ポスター【PDF」 |
椿峰コミュニティ会館別館
| 事業名 | ピエタ・グランデ ～autumnコンサート～ |
| 日時 | 令和５年１０月２１日（土） 開場：午後１時 開演：午後１時３０分 |
| 場所 | 椿峰コミュニティ会館別館 ホール |
| 内容 | 所沢市内のライブハウスや介護施設等にて、音楽活動をされている「ピエタ・ グランデ」のコンサートです。 オリジナル曲や歌謡曲・オペラ・童謡等、幅広い年齢層に喜んでいただける コンサートです。 |
| 出演 | ピエタ・グランデ |
| 対象 | 所沢市内在住・在勤の方 |
| 定員 | １００名 |
| 参加費 | 入場無料 |
| 受付 | 当日、先着順にて受付。 ※電話による事前受付はなし 椿峰コミュニティ会館別館 ☎０４－２９２３－７９２２ |
| ポスター | 「ピエタ・グランデ～autumnコンサート～」ポスター【PDF】 |
| 事業名 | 初めてさんのパステルシャインアート |
| 日時 | 令和５年１０月３０日（月） 午前１０時～１２時 |
| 場所 | 椿峰コミュニティ会館別館 会議室 |
| 内容 | パステルを削り、粉にして指やコットンでのばしていくだけで、だれでも 簡単にきれいなグラデーション表現できる「パステルシャインアート」で 秋桜を描きます。自分の思った色彩で描くので、自分だけのオリジナル作品 になります。 |
| 講師 | 大谷 こずえ氏 |
| 対象 | 所沢市内在住・在勤の方 |
| 定員 | ８名 |
| 参加費 | ５００円 |
| 受付 | 令和５年１０月１日（日）午前９時より 電話受付可（先着順） 椿峰コミュニティ会館別館 ☎０４－２９２３－７９２２ |
| ポスター | 「初めてさんのパステルシャインアート」ポスター【PDF】 |
